دی 02 1399 0 نمونه سوالات درس آمادگی دفاعی پایه دوازدهم تمامی رشتهها جناب آقای عسگریدانلود فایل پیدیاف نمونه سوالات درس آمادگی دفاعی جناب آقای عسگریدریافتراهبری نوشتهنوشته قبلیقبلی حرکات اصلاحی بدننوشته بعدیبعدی تمرین و نرمش در منزل – حرکت تمرینی 1